抱抱，不懂，保重。我這裏腰部肌肉拉傷好幾個月，上周五

疼痛大爆發，下床花了我15分鍾。

所有跟帖： 

• 敲擊也許有效。 -欲千北- ♂ (668 bytes) () 06/13/2022 postreply 13:27:35

• 謝謝熱心網友。請問你的博客提到擊打豆包袋是不是如圖—-》 -Shanghaigirl98- ♀ (88 bytes) () 06/13/2022 postreply 19:04:42

• 敲擊棒和我用襪子做的擊打豆包袋見圖 -欲千北- ♂ (323 bytes) () 06/13/2022 postreply 20:44:13

• 看孤舟漁翁的原版。。。 -pickshell- ♀ (434 bytes) () 06/14/2022 postreply 04:42:56

• 太好了，這個收了，先看了視頻，覺得比按摩安全多了。我會做的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 10:14:54

• 你這個比我嚴重多了。我給你個熊抱。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/13/2022 postreply 15:29:54