探討一下，中國人的飲食熱量攝入是不是足夠？

按照標準，推薦的飲食熱量攝入成年女性是2，000 , 男性是2，500。 你的攝入量夠嗎？中國人的飲食熱量攝入是不是足夠？

所有跟帖： 

• 因人而異，可以對照日常活動包括基礎代謝所消耗多少，更重要的是飲食結構和作息時間。2000-2500卡其實沒多少可吃的， -danren- ♂ (86 bytes) () 06/11/2022 postreply 11:56:55

• 熱量攝入不等於吸收，還得考慮運動體力消耗等。現代人普遍吃得多缺乏運動，才會有那麽多富貴病。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 12:24:44

• +1 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 12:31:37

• 看肚子就知道了。六七十年代流行一句話：肚子大、脖子粗，不是高幹、就是夥夫。 俺那時候是人“幹”， -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 12:34:21

• 題目太大。 國人裏有肥頭大耳的，也有剛剛溫飽的。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 13:48:00

• 我覺得一不注意就會超過的吧 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 14:20:16

• 我簡單地算了一下，好像我們的攝入不是很夠。這也可能是中國人個子不大的原因。 -休閑時- ♂ (0 bytes) () 06/11/2022 postreply 15:10:52