補點鈣和鎂試試？

來源: 翩翩沙鷗 於 2022-06-02 09:29:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (170 bytes)

另外可以把多維吃起來，畢竟已經開始更年期了。還有就是揉肝經，膽經，也就是大腿內外側，可以按摩，刮痧或者拔罐

所有跟帖： 

• 我吃多維幫助睡眠，已經吃了10多年了，不吃的話，睡眠效果就差。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 19:15:15

• 我同意你說的，鈣鎂我也在吃。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 19:16:01

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