喝芹菜汁：）

這個很難猜啊，很多措施可能，放鬆緊張節奏，走路，鍛煉，少鹽。。。。。

我也有一事可以一猜，年檢前一月，我跟家醫要求測COVID抗體，他安排了。結果那天測的是年檢的血，我還吃了完整的早餐。於是血糖血脂都明顯高了。A1C5.7，照理這個不受空腹與否影響，於是帶上prediabetes帽子。

安排重測，大約一月後，血脂明顯降低，A1C降到5.5，摘帽。

血脂降低自然是因為空腹了，A1C降低的原因是什麽？猜我采取了什麽措施？

所有跟帖： 

• 我的不算重複，寫得太長了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:22:37

• 唉，還是俺有經驗，先扔個墊子占沙發 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:30:48

• 多喝水 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:32:11

• 那天是多喝了，可是一天變不了A1C啊 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:29:58

• 放血：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:48:27

• 真別說，俺幹過這事兒。十幾年前，體重血糖超標。有次年檢前去獻了一袋血，Ha1C降了。家醫說再接再厲…厲… -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:59:36

• 難不成我A1C降低也是因為放血——抽了2次血？ -越王- ♂ (219 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:03:00

• 據我所知，抽血/獻血/放血確實能降A1C指標，可單蹦床嘛，我真想不出那理論依據啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:17:22

• 這個，推銷或者宣傳蹦床的，吹得最厲害的，是 -越王- ♂ (113 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:28:20

• 哦，這樣啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:33:43

• 這個太明顯了。身體裏的血抽沒了，血糖應該也測不到了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:26:50