就算都是好油脂,一次一磅堅果這量也忒大了:)
所有跟帖:
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大多數NUTS的油並不是好油,以OMEGA6為主. inflammatory fat.
-sukebe-
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05/24/2022 postreply
08:29:17
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是啊,所以現在我從罐子裏倒出來再吃。以前圖方便,Costco 買的nuts(2.5磅)經常一吃就下去1/3還多。
-周老大-
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05/24/2022 postreply
09:57:42