羨慕！這2年雖然退休了，但基本睡6個多小時就醒

來源: tiger00 於 2022-05-20 17:15:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)
回答: 優質睡眠後：無法形容的舒服 由 天涯追夢 於 2022-05-20 11:19:44

我屬於必須睡夠8個小時的那類，睡不夠鍛煉少了很多。

特喜歡吃洋蔥，對我沒用。

能堅持不吃安眠藥睡就很知足。

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• 可以考慮太極拳 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 18:57:35

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