不吃主食，體重嗖嗖往下降！

所有跟帖： 

• 你好幸福，我最愛吃麵條。現在必須敬而遠之。 -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 14:31:13

• 我愛喝雜糧豆粥，應該放棄嗎？我一直在考慮這個問題。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 05:05:16

• 我是因為血唐高才放棄主食的。你如果沒有其他問題，雜糧豆粥是很好的食物。覺得不需要放棄。如果睡眠不好， 可以試一試， -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 05/24/2022 postreply 10:01:49