這個需要根據你的情況才能決定

來源: ephd 於 2022-05-19 08:07:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (137 bytes)

一般都是先治病再鍛煉，如果身體有問題，不明所以就直接開始鍛煉的話，大概率是越練越難治

所有跟帖： 

• 看physio能不能診斷， 謝謝大家 -snowmom- ♀ 給 snowmom 發送悄悄話 snowmom 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 08:31:52

• 物理治療醫生會告訴你應該如何鍛煉的 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:49:15

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