這篇文章發於2022年5月8日,而吃教授每天一頓很久了。是不謀而合,還是殊途同歸?
所有跟帖:
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好奇那些實施168 or one meal a day的人的體力和體重狀況.
-kathyzh-
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05/10/2022 postreply
12:37:06
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168不難,我現在基本上5,6點晚飯7,8點早飯,稍努力一下就到了
-外鄉人-
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05/10/2022 postreply
12:41:48
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嘿嘿,去運動健身壇問問。。:)
-pickshell-
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05/10/2022 postreply
14:53:46
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我現在隻試了六周,也就是每周減兩磅的節奏。
-吃與活-
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05/10/2022 postreply
16:20:49