我不時的在調身,從百會穴放鬆,一點一點的往下,至到湧泉,這是過程就會出汗。會刻意的保持某一種姿態,隻是盡可能的放鬆
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還不熟啊。練久了,一站即鬆,不用刻意。
-fuz-
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05/10/2022 postreply
10:51:04