請教大家如何解決打坐引發的髖關節和膝關節疼痛？看網上說不能硬拉，要坐坐走走達到放鬆的目的，對我還是很難。

來源: 麻麻貓 於 2022-05-09 19:40:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 關於打坐、站樁和舌抵上齶 由 ephd 於 2022-05-09 09:23:11

所有跟帖： 

• 看看這段 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (281 bytes) () 05/09/2022 postreply 21:35:16

• 謝謝夫子。 -麻麻貓- ♀ 給 麻麻貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:55:12

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