吃完飯後最好不要馬上刷牙

吃完飯後最好不要馬上刷牙。因為吃飯後馬上刷牙會破壞牙表麵，導致牙損壞。 飯後最好是用溫水漱口。 溫水， 不要用太冷或太熱的水。