謝謝夫子兄。這幾個網站都看了，很有用。

關於自我檢測這9個症狀還好都沒有。唯一的是我不曬太陽。

說到身高變矮，我還真有過。孩子一兩歲多我媽媽說我怎麽比我姐明顯矮了，我測了一下比以前體檢（大學20多歲時）少了2厘米。但是再沒有關注過。40歲出頭時一次體檢醫生說我的血檢VD太少，之後我在平時吃多維的基礎上補2000的VD，一年後再測就正常了。一兩年前（45+）給孩子測身高我也湊趣測了下發現我又比最矮時高了3.5厘米，也就是比大學畢業時高了1.5厘米。

等到50歲時我就去查一下骨密度。以前家醫沒給我查說用不著。