別隨著腦子裏的念頭跑。還有多運動。

來源: niersi 於 2022-04-29 23:29:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (325 bytes)
回答: 我的焦慮憂鬱希望痊愈日記（2） 由 汀蘭心 於 2022-04-28 14:06:07

腦子中的事看起來那麽真實，實際上隻是煙雲。看清它，當那些故事來到時，對自己說: 這是我產生的念頭而已。久而久之。會有進步。我也時不時焦慮。焦慮是一種情緒。有來去的，就像天上的雲。但藍天是不變的，自己才是藍天。。。

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