謝謝分享，可是“吃軟飯，常喝湯，免晚餐。”都沒有做到啊。。。

所有跟帖： 

• 各人體質不同，適合我不一定適合別人，不過總要試試才知道。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 08:09:43

• 我一直喜歡喝湯，但是免晚餐更重要，現在有時忍不住晚餐吃多了，一夜睡得不舒服是真的。 -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 10:26:06

• 喝湯是很好的愛好，我年輕時候就不懂這個。免晚餐可以慢慢來，先改吃稀飯或麵條，米糊也不錯。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 10:59:40