謝謝分享,可是“吃軟飯,常喝湯,免晚餐。”都沒有做到啊。。。
所有跟帖:
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各人體質不同,適合我不一定適合別人,不過總要試試才知道。
-Shubin-
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04/25/2022 postreply
08:09:43
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我一直喜歡喝湯,但是免晚餐更重要,現在有時忍不住晚餐吃多了,一夜睡得不舒服是真的。
-江南一朱-
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04/25/2022 postreply
10:26:06
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喝湯是很好的愛好,我年輕時候就不懂這個。免晚餐可以慢慢來,先改吃稀飯或麵條,米糊也不錯。
-Shubin-
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04/25/2022 postreply
10:59:40