不知道有沒有甲減症狀 但是一吃海帶就感覺精神很多

估計自己有這樣的症狀 現在每天都吃海帶 混在蔬菜湯裏麵 保持一定量 已經連續吃了10袋這個冬天 還有10袋 疲勞感消失了很多 

所有跟帖： 

• 您應該去檢測一下，我覺得如果吃海帶能緩解疲勞，應該和甲減有些關係，化驗一下比較保險 -北極兵- ♂ (0 bytes) () 04/21/2022 postreply 19:49:02

• 請教佩瑤： 你的博客寫“最近睡覺前吃兩片 鎂 + 褪黑素 ”， 鎂是什麽劑量，也想是不是我也缺鎂。謝謝！ -mimi56- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 07:12:24

• how many grams per bag? -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 08:05:08

• 500 mg 現在每天晚上睡覺前一直吃兩顆 整晚睡得很好 + 2顆 5mg 褪黑素 -佩瑤- ♀ (44 bytes) () 04/22/2022 postreply 11:57:31

• 可是我聽說褪黑素不能長期一直吃 -北極兵- ♂ (0 bytes) () 04/22/2022 postreply 14:03:16