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還有，每天犯困，睡眠充足，每天睡8小時以上，昨天算起來睡了10小時，可是還是沒有精神。書也看不進去，看著看著就睡著了。隻有上網才不會瞌睡。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 睡太多了 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 04:39:58

• 胖嗎？年齡？ -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 05:09:12

• 胖嗎？年齡？ -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 05:18:44

• 查甲狀腺功能？ -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 06:46:02

• 睡眠時間夠長是一個方麵，質量是另一個。 -Shubin- ♂ (9627 bytes) () 04/20/2022 postreply 06:56:23

• 伸腰拉腿廣播體操做起來保證讓你精神煥發 -danren- ♂ (65 bytes) () 04/20/2022 postreply 08:10:19

• 春困秋乏夏打盹 -尋夢千裏- ♂ (198 bytes) () 04/20/2022 postreply 08:24:57

• 我也有同樣的問題 最近這樣解決了 -佩瑤- ♀ (1086 bytes) () 04/20/2022 postreply 09:08:03

• 能夠告訴我你服用鎂和褪黑素的量嗎？謝謝你！ -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 10:14:47

• 每樣兩顆 吃了就會感覺困意十足 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 10:35:00

• 我吃一顆鎂，500mg. 你的鎂一顆是多大單位？褪黑激素會和安眠藥一樣讓人產生依賴性嗎？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/21/2022 postreply 13:35:46

• 還有看看你的脖子後麵是不是很鼓很硬的 那裏應該是柔軟的 可以提起來的 否則會影響頭部的供血 -佩瑤- ♀ (129 bytes) () 04/20/2022 postreply 13:40:29

• 血液循環不暢，多半血壓偏低 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 13:57:59

• 做任何能讓血液循環流動更快的事情，比如運動，比如敲打全身，比如熱水泡澡，最好是每天運動 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/20/2022 postreply 14:04:08