匯報：血脂降下來了

去年年底年檢發現血脂飆高，恰好在這裏有網友分享用生山楂生丹參生三七降血脂的經驗。去中藥房各買了一磅，讓他們幫忙打成粉，我比較懶，每天早上空腹用溫水衝服一大勺（網友是一天三次，每次5g）。三個月後甘油酸酯從296降到195，另外盡量主食吃麥片，其間的春節期間仍是大魚大肉。

準備繼續努力，讓血脂降低到正常數值。在這裏感謝那位我沒說記住名字的網友。

所有跟帖： 

• 方子出自 -fuz- ♂ (141 bytes) () 04/18/2022 postreply 08:43:58

• 請問降膽固醇效果怎樣？你在哪個中藥房可以幫忙打粉？ -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:17:02

• Coffee Grinder就可以吧 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:47:03

• 三七不行 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 15:25:52

• 同問降膽固醇效果怎樣？ -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:58:46

• 也降一些 -cwc- ♀ (146 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:30:16

• 效果還行！查了查好像還可以降血糖 -youzhuang- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:11:15

• 我在北加州三塊饅頭，也有粉裝中藥賣。 -cwc- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:35:13

• 中藥山楂有三種：山楂（帶核）；山楂肉（去核）；山楂核（無肉），用途不同。樓主旨在降脂，應該用山楂肉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:06:20

• 亞洲店賣的普通幹的山楂幹和藥房賣的都可以嗎？ -加蘭- ♀ (125 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:01:00

• 前幾年，中國整頓中藥市場，目前中藥的品質基本上有保障。食品店裏的東東，基本上沒有啥監管 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 16:24:29

• 哦知道了。一直在食品店買黃芪當歸什麽的，看來以後得去中藥店。 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 20:01:55

• 會很酸嗎？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 14:01:01

• 不酸也不苦，比較容易接受。 -cwc- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 22:41:27

• 三樣加起來共一大勺嗎？ -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 14:53:15