我沒說清楚。我的第一句說牛油果的熱量。後麵說的都是米飯。牛油果的是健康生酮/低碳飲食的重要食品，我每天吃一個。

來源: 吃與活 於 2022-04-10 20:34:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)

牛油果本身碳水化合物很低，不會使胰島素飆升。

所有跟帖： 

• 謝謝解釋！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:51:41

• 這倒是，糖尿病人適合吃這個。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:13:41

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