跟著感覺走啊！我吃二頓，每頓吃幾分飽，自己說不清，也不想說清，不撐，舒服就行，下頓飯點感覺餓。

睡前不餓不吃，餓就肯定吃，餓肚子睡不著！全憑自己的感覺和經驗。

所有跟帖： 

• 關鍵是消化係統要好。把精力放在這上，咋吃就隨便了。昨天，家裏sewer下水道堵了，忙完，洗完澡簡單飯上桌時 -lawattaction- ♀ (259 bytes) () 04/09/2022 postreply 07:41:53

• 我也隻吃2頓，一般過午才吃，但退休這2年晚上喜歡吃2-3冰棒 -tiger00- ♀ (367 bytes) () 04/09/2022 postreply 10:13:46

• 昂貴的冰棒長啥樣？去年，我挺愛吃三明治冰淇淋磚，越吃越愛吃，可能身體需要。啥時停了 -lawattaction- ♀ (175 bytes) () 04/09/2022 postreply 11:44:07

• 退休前我沒齲齒，所以沒續醫保：）補那顆牙掏了快4千，現在這顆爛牙也得幾百，順利的話。 -tiger00- ♀ (201 bytes) () 04/09/2022 postreply 12:27:03

• 太貴了！如果不是疫情，回國整牙，$1000 往返機票，$1200 整牙（夠了吧？）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2022 postreply 18:48:09