認清自己，接受自己，妥協自己。

來源: danren 於 2022-04-03 20:05:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (179 bytes)
回答: 能說說你具體怎麽養護嗎？謝謝 由 天涯追夢 於 2022-04-03 15:05:21

每天的拉伸必不可少，肌肉關節僵硬很多時候是因為焦慮緊張，但不要指望簡易的拉伸可以解決問題，有時不得不與問題共存。

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