多樣化！

來源: 天涯追夢 於 2022-04-03 15:03:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (228 bytes)
回答: 能說說具體做的是什麽運動嗎？ 由 越王 於 2022-04-03 13:44:06

跑步，騎車，遊泳，打排球網球（受傷後不打了）

跑山。我會讓心跳上到我的年齡段認為的安全極限。

遊泳和騎車也是， 追求用到體能極限！

所有跟帖： 

• 我特別喜歡打排球，為了實現主攻手的夢想我就苦練深蹲增強彈跳， -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (66 bytes) () 04/03/2022 postreply 19:58:07

• 認識自己的局限性，是智慧的開始啊！ -天涯追夢- ♂ 給 天涯追夢 發送悄悄話 天涯追夢 的博客首頁 (0 bytes) () 04/04/2022 postreply 09:14:57

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