要是膝蓋下來的垂線不可以超過腳尖，人必須前傾。否則的重必然落在腳後跟以後，和她說的腳掌中心矛盾，

來源: huntridge 於 2022-04-01 16:35:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2022-04-01 16:37:54 時間, 由普通用戶 huntridge 編輯

回答: 她說膝蓋和腳尖對齊。在站樁裏，也有個類似不傷膝蓋的要領由米蘭之夜於 2022-04-01 08:57:43

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