一個簡單的懶惰吃法。熟山芋，可放冰箱備用2-3天；晚餐時剝兩瓣大蒜；先咬下1/2或1/3瓣大蒜，不要咀嚼，

再把山芋送入口中，將山芋包裹大蒜，然後細細咀嚼，確保嚼碎，咽下。冷山芋效果更好。

或晚餐，大蒜粉少許，放 1-2 調羹水，拌勻，等 2-3 分鍾，吃下。更簡單。