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先比劃“八段錦”吧,沒啥心法,就幾句口訣。以健身為主,極少出偏。五禽戲,與體質、病證有很大關係,不能亂來
來源:
fuz
於
2022-03-23 11:59:02
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給我悄悄話
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回答:
看樓下ephd 推薦太極拳和五禽戲,這個沒有老師能自己練嗎?
由
小竹媽
於
2022-03-23 08:45:28
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» 先比劃“八段錦”吧,沒啥心法,就幾句口訣。以健身為主,極少出偏。五禽戲,與體質、病證有很大關係,不能亂來
所有跟帖:
•
都有的,主要是看誰教
-
ephd
-
♂
(308 bytes) (
) 03/23/2022 postreply 16:13:15
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