水果中桑葚最好，或者藍莓黑葡萄之類。

來源: silversky1234 於 2022-02-22 18:20:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (206 bytes)

或者煲湯時放當歸和熟地黃。一個補肝血一個滋腎陰 （就是四物湯中的兩味藥, 隻不過四物湯中還放了行氣的川穹，可以陽中補陰，更有助於補陰）

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• 謝謝啦！ -鐵蛋媽媽- ♀ 給 鐵蛋媽媽 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2022 postreply 19:24:02

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