練習瑜伽不需要一步到位 一點點練習 一天天堅持下去 就會發現自己在進步

來源: 佩瑤 於 2022-02-16 10:42:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (115 bytes)
回答: 強烈推薦這套瑜伽 由 佩瑤 於 2022-02-16 07:53:30

這套瑜伽和我平時晚上直播練習的很接近 動作最簡單 但需要長期堅持下去 

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