依靠靜坐解決了這個問題。。。

來源: niersi 於 2022-02-08 00:54:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (337 bytes)
回答: 說一下自己的失眠問題。僅供參考。 由 U.O 於 2022-02-07 16:22:25

我媽血壓高，失眠，焦躁幾十年。我遺傳這個基因。也一度失衡。用靜坐reverse 了。光這點就夠本。修行解脫道是bonus 加油

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