謝謝！舞步簡單！累了就幅度小一點，跟著音樂晃/ 扭；體力恢複了，再加大幅度，

來源: lawattaction 於 2022-02-07 19:26:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (63 bytes)
回答: 跳的很好，輕鬆有活力 由 綠豆豆1 於 2022-02-07 18:53:20

鍛煉要有強度。陽光+室外的新鮮空氣，

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