問一下，你姨她每天睡得少，但是醒的時候，困、累、不舒服嗎？如果沒有，她可能就是天生睡得少。

我和我的父親都是這樣，每天四五個小時的睡眠足夠了。醒的時候，精神很好，睡著之後，雷打不動。我看過一個報道，說是發現人口中有些人有高效睡眠的基因。