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健康養生
» 年輕時做瑜伽怎麽都沒事。過了中年容易受傷。還好及時恢複。改八段錦了。
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年輕時做瑜伽怎麽都沒事。過了中年容易受傷。還好及時恢複。改八段錦了。
來源:
niersi
於
2022-02-06 04:16:48
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絕對值得,但是要合理掌握人體極限。我瑜伽傷過膝蓋,長期push極限,感覺很好,但是最終受傷,花了兩年時間才恢複如初。兩年不能雙盤
由
安卓手機
於
2022-02-05 18:52:04
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» 年輕時做瑜伽怎麽都沒事。過了中年容易受傷。還好及時恢複。改八段錦了。
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