如果有中招的疑點，吃維生素怎麽吃，吃多少

今天突然感覺兩條腿沒力氣，好像有低熱的樣子，別的症狀好像還沒有，不知是否中招了，常看你們說吃維生素，吃哪幾種，吃多少？謝謝了

所有跟帖： 

• 再把杜編推出來 -fuz- ♂ (141 bytes) () 02/05/2022 postreply 19:58:02

• wow VC12克，會不會太多啊？吃多了沒關係嗎？我剛才吃了8克，在猶豫要不要再加一點 -桂雨1- ♀ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:20:00

• 那是一天量。應該首次四克（女三克）；4～6小時後重複，全天不超過二十克。第二日起減半。不超過五天；不做預防用。因人而異，勿強用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:26:15

• 要命了，我一次吃了十克，會不會有什麽危險？ -桂雨1- ♀ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:30:40

• 現在還能扯，顯然無大礙。VC對胃刺激大，如果沒有惡心反胃，這關算過了。另外，易出現腎結石，要大量喝（溫）水 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:38:46

• 還有，VC劑型很重要。粉（片）劑衝服，副作用最大；腸溶膠囊，對胃無影響；目前最好的是脂質體VC，副作用最小 -fuz- ♂ (543 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:45:27

• 謝，以後也買這種。saved the link. -桂雨1- ♀ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:55:00

• 不知道。才查了下古書，看到孔子說： shike而止。 -youdecide- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 21:07:16

• 這個“止”，可不是那個“止” -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 21:23:29

• 補充：杜編的注解， -愛令- ♀ (218 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:09:50

• 謝愛令和fuz兩位。 -桂雨1- ♀ (0 bytes) () 02/05/2022 postreply 20:23:24

• 最近兩次風寒感冒發低燒，我都是用薑棗茶加上每天三到四頓維生素C，基本上兩天痊愈。 -ew_2145- ♀ (404 bytes) () 02/05/2022 postreply 21:39:13

• 我喝板藍根，前幾天家裏有人感冒，我好像也有了，耳朵有點痛， -hz82000- ♀ (44 bytes) () 02/06/2022 postreply 06:17:00