更了嗎？更年期的毛病很多，或許是更年期引起的。 我都失眠早醒近一年了， 血壓也往上爬， 正在努力降血壓昵。

來源: mimi56 於 2021-12-23 14:16:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 反饋一下低碳飲食的結果 由 house6688 於 2021-12-23 10:05:32

所有跟帖： 

• 降血壓可以試試低鈉飲食,同時補鈣加魚油 -翩翩沙鷗- ♀ 給 翩翩沙鷗 發送悄悄話 翩翩沙鷗 的博客首頁 (91 bytes) () 12/23/2021 postreply 14:47:50

• 對了,更年期鈣流失加快,補鈣需要每天都做,而且鈣對失眠早醒也有幫助 -翩翩沙鷗- ♀ 給 翩翩沙鷗 發送悄悄話 翩翩沙鷗 的博客首頁 (167 bytes) () 12/23/2021 postreply 14:54:38

• 跟更年期沒關係 -house6688- ♀ 給 house6688 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/23/2021 postreply 16:00:38

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