俺平時不吃水果。每天一克維C。維D 偶爾吃一點，夏天不吃，冬天平均三天吃一克。

FollowNature · 2021-12-18 09:50:00Z

俺平時不吃水果。每天一克維C。維D 偶爾吃一點，夏天不吃，冬天平均三天吃一克。簡介

來源: FollowNature 於 2021-12-18 09:50:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 請問一下大家，50歲以上維生素C和D一般需要吃含量多少的？多謝由 jiuyuer 於 2021-12-18 07:50:49

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俺平時不吃水果。每天一克維C。 維D 偶爾吃一點，夏天不吃，冬天平均三天吃一克。