方法不對，當然好不了。照我前麵的建議，靜養解決脫肛，同時調理體質，別想著什麽運動。幾個月後會有明顯改觀的。

來源: '''''' 於 2021-12-07 14:18:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 好的，我一定按你方法來，有效必反饋 -latte13- ♀ 給 latte13 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/07/2021 postreply 20:59:08

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