我午餐就是米飯菜肉的，隻是米飯是糙米藜麥。早上是燕麥粥。晚上是燕麥麩水。

所有跟帖： 

• 不管什麽好東西，過量了就會變成‘毒藥’~~~營養最重要的的是兩個字：平衡。 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:57:15

• 哦，明白了。可能我做的過了。 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 12:16:36