不少了。年青人，不宜補充太多VD

來源: fuz 於 2021-11-30 15:52:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (4176 bytes)
本帖於 2021-11-30 16:06:02 時間, 由普通用戶 fuz 編輯


https://www.medicalnewstoday.com/articles/normal-vitamin-d-levels#normal-levels
 

Level Blood test result
Low 30 nmol/l or 12 ng/ml or below
Adequate 50 nmol/l or 20 ng/ml or above
High 125 nmol/l or 50 ng/ml or above
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