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南瓜籽也是素食者補充蛋白質的來源之一。

來源: AprilMei 於 2021-11-30 10:35:54 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 查了，沒說補鐵，但補鋅（促進兒童生長），硒，鎂等，補中益氣，清熱解毒，化痰，預防心血管疾病由 lawattaction 於 2021-11-30 10:07:24

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所有跟帖：

• 嗯！同意！脂肪含量也比較高。每天少吃點，應該好處很多。這是我自己從南瓜裏收集的。 -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 11/30/2021 postreply 10:50:43

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