糖尿病主要要防糖尿病並發症

來源: 翩翩沙鷗 於 2021-11-27 19:27:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (401 bytes)

糖尿病並發症有糖尿病足(嚴重的得截肢),眼睛病變如飛蚊症甚至失明,心腦血管病變導致的心梗腦梗等,還有腎的病變。

血糖的幾個消耗去處是肝糖元肌糖元,肌肉,肝髒轉成脂肪,其中肌肉是耗糖大戶,隨著年齡增長,肌肉耗糖的能力在降低。我覺得要降糖,就得增肌,運動和力量訓練很有幫助

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