城頭看到這個，還以為是我發的帖子呢！我也是昨天把腰扭了。這個就靜養。表老在一個地方坐著，表坐軟沙發。需要用腰使勁的時候，收腹，就

來源: DD2020 於 2021-11-26 09:08:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 感恩節前夜把腰扭傷了 由 snowday 於 2021-11-26 07:26:25

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• 美那麽疼了。疼痛減輕之後坐些臀橋的練習。—我上次chiropractic 告訴我的。 -DD2020- ♀ 給 DD2020 發送悄悄話 DD2020 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2021 postreply 09:09:00

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