20年前了，我有次回國內旅遊，那腳踝扭傷腫的唉，整個腳麵連腳趾頭都是青紫的。。

在國外時間久了，特別不習慣國內有些廁所有很高台階，急匆匆出來，一腳踩空“哢嚓”完了，那正好是在桂林個半山旅遊點，一瘸一拐下山，找個最近餐館坐下，我問服務員可否給我瓶冰水，回答：沒有冰水，隻好再輾轉找別家，見有冰櫃就進。。好不容易到桂林，還有好幾個景點呢，是去還是不去？咬咬牙，去！這一路折騰沒休息，3天後終於能在個酒店踏實休息下來，這腳腫的好大，連鞋都伸不進去，整個腳麵連五個腳趾頭都是青紫的，那次唉很久才慢慢恢複。。

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• 冷敷是起到涼血的作用吧？ -silversky1234- ♀ (209 bytes) () 11/25/2021 postreply 14:31:20

• 傷後冰敷主要使血管收縮抑製出血和腫脹減輕疼痛。。 -pickshell- ♀ (119 bytes) () 11/25/2021 postreply 14:46:01