馬桶圈啊。不管拉不拉,脫不脫,每天早午晚用溫水各衝一陣子。一個月不見效,把那個圈砸了。

本帖於 2021-11-22 17:33:05 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
回答: 脫肛的治療大宋屯2021-11-22 16:57:00

還有啊

每天早晚,背靠牆,向上踮腳後跟。到最高處,停留五秒,再慢慢落地。重複二十次。

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