沒站過樁，瞎說八道一下

來源: 致青春 於 2021-11-16 16:26:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (397 bytes)

感覺關鍵在意念，躺著用上意念估計也行吧？

我現在在練躺功 - 早睡 嗬嗬

大概兩周前聽新聞說10 -11 點之間睡對心髒的保護提高12%

 

所有跟帖： 

• 看一下內養功，好像就是這樣的，側臥，意守丹田，想著想著就睡著了。站樁不守穴位，意念放鬆身心。 -鍋沿- ♂ 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:31:06

• 這就夠了吧 -致青春- ♀ 給 致青春 發送悄悄話 致青春 的博客首頁 (614 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:41:17

• 應該可以永保青春！ -鍋沿- ♂ 給 鍋沿 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 17:01:41

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