lawattaction美女的健身舞也有不少抖動的動作,跳disco亦然,都是健康又快樂的運動,
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年輕人跳的廣場舞也很好,伴隨著動聽的歌曲,抖肩,左右搖擺胯,難度不小,但運動量次於鬼步舞。
-lawattaction-
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11/12/2021 postreply
19:40:58
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跳舞跟太極操有同樣的問題,節奏不是自己掌握的
-周老大-
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11/12/2021 postreply
19:58:05
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是的,鬼步舞運動效果會更好:)
-愛令-
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11/12/2021 postreply
20:09:06