飲食有節，起居有常，不妄作勞。。。春3月夜臥早起。。。冬3月，早臥晚起，必待日光。。。

所有跟帖： 

• 內經上古天真論，經典之論，我是相信的。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/30/2021 postreply 15:04:29

• 嗯，那時候沒電，也點不起油燈，更沒啥娛樂。天黑了隻能睡覺，起早了摸黑也幹不了啥啊。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/30/2021 postreply 15:41:05

• 不是，大爺，你啥眼神。早醒是一種毛病。早醒這毛病，第二天一天不精神。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 10/30/2021 postreply 15:15:44

• 是這回事兒。 -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 10/30/2021 postreply 18:04:05

• 有病，需要先治病。檢討自己飲食起居，盡力不要反自然。。。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/31/2021 postreply 11:28:42