我去查過對舉重運動員的研究，跟普通人比起來，舉重運動員的骨骼好很多。其他運動員差別不大。

所有跟帖： 

• 你這就是西醫機械教條觀念的危害。實際上人體各部包括骨骼肌肉都是活的，在不停的生長消亡的生命周期中變動。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 04:37:01

• 年齡越大，骨質疏鬆加速，你說的是你自己吧。我現在年齡越大，身體越健康。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 18:03:43

• 在任何年齡開始健身都不晚。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 04:37:59

• 那你就去吃藥吧。我堅持我的鍛煉身體和健康飲食。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 22:48:30

• 一個跟我很好的同事36歲開始練舉重，現在46歲，舉160公斤，體型比施瓦辛格還健壯。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 04:42:37

• 說得對！自認為我的骨密度不錯，我到目前為止沒進行過任何負重練習，沒特意補過鈣，但我從10個月開始走路 -lawattaction- ♀ (399 bytes) () 06/12/2018 postreply 10:53:48