比如鏟雪可能比屋頂扒雪效果好。
比如胖子,發生骨質疏鬆的幾率都比瘦人低,因為骨頭受到了壓力。
比如鏟雪可能比屋頂扒雪效果好。
比如胖子,發生骨質疏鬆的幾率都比瘦人低,因為骨頭受到了壓力。
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鏟冰受到衝擊,應該有效,鏟一會兒,心髒就砰砰跳了。
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03/25/2022 postreply
12:42:03
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屋頂扒雪,應該練肌肉。扒完雪,還要一鍬鍬甩向遠處,應該都練肌肉。如果雪成一團,我就抱著扔向草地。
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03/25/2022 postreply
12:55:21
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“骨頭受到壓力” ,我慢慢體會吧。我拉伸做的比較好,至今還沒有骨質疏鬆症狀。
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03/25/2022 postreply
13:09:27