似乎對大腿肌肉作用更專注,更有效。
厲害!查了一下,什麽是leg press。作用是不是跟負重深蹲差不多啊?
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• 負重深蹲練的muscle應該更多更全麵。Leg press主要練的是股四頭肌,glute和hamstrings. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 14:13:02
• 負重深蹲練的muscle應該更多更全麵。Leg press主要練的是股四頭肌,glute和hamstrings. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 03/25/2022 postreply 14:13:02