跟小布請教一個運動器械的問題

我現在可以跑三邁了。接下來想著練練腹部和手臂，覬覦著短袖口包裹著手臂，穿一條7寸褲的感覺哈。嫌往返健身房的不便，我想買個杠鈴在家練。雙手持杠鈴上下運動練手臂，趟地雙腳勾住杠得部分練腹部。可行嗎？

 

所有跟帖： 

• 哇，這杠鈴好嚇人。 -布蘭雅- ♀ (797 bytes) () 11/10/2019 postreply 17:36:09

• 當然，器械不一定是跑步之後，或許一周2次，在不跑步那兩天。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 17:38:41

• 啊，謝謝你。 -Laoxisi- ♂ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 17:45:09

• 終於收工了。想抱著你大哭一場。 -落花飄零- ♀ (62 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:01:14

• 完成了。抱抱！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:06:23

• 明天休息了吧？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:10:56

• 休息。要上班。雖然是老兵日，我們不放假 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:50:17

• 我們跑步的肯尼亞10天或者14天一次。你怎麽隻隔了3天。很獸啊。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 19:56:28

• 剛才你回來時，我在看50K。去年玩過一個，今年沒有。小夥伴又催我開春後再玩一次。 -布蘭雅- ♀ (678 bytes) () 11/10/2019 postreply 20:04:26