最好還是從食物中攝取維生素B12；補充維生素B12 supplement，要適量；過量了，也會有副作用的。

來源: 法眼 於 2021-03-23 08:33:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 吃素的朋友...... 由 法眼 於 2021-03-23 08:05:18

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• 謝謝提醒，B12我記住了，會好好查查。：-） -陶陶三- ♂ 給 陶陶三 發送悄悄話 陶陶三 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2021 postreply 08:35:37

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